Fréquence Mistral

Bouge ton bazar Épisode 2 / Ludovic Collet


Jeudi 20 Février 2025

Bouge ton bazar est une émission mensuelle animée par Stella et Miss Bénie + 1 invité autour de la santé mentale, et plus particulièrement la notion de psychotraumatisme.
Nous partageons nos réflexions, nos questions et nos expériences sous forme d’échanges dans une ambiance douce et chaleureuse.


Nous avons eu le plaisir d’accueillir Ludovic Collet, coach mental ikigaï qui propose un accompagnement personnalisé pragmatique, car selon lui : “Il n’y a qu’une façon d’apprendre c’est par l’action”
Dans ce deuxième épisode, nous abordons des notions et des concepts tels que :
L’ikigaï : « Iki » veut dire « vie » ou « vivre » et « gaï » signifie « valeur » ou « vaut la peine ». La traduction littérale peut donc être : une vie qui vaut la peine d'être vécue.
L’impuissance innée et l’optimisime appris en référence au livre d’Idriss Aberkane : “Libérez votre cerveau”.
Nous parlons d’auto-sabotage, et plus particulièrement de l’approche de Mona Chollet “Résister à la culpabilisation. Sur quelques empêchements d’exister”.
Nous évoquons également Joe Dispenza qui partage sa vision quantique de la guérison.
Références :
● https://mentalezvous.fr/
● La conférence “l’optimisme appris” https://youtu.be/sCdtKSdwXsk?si=LYR-Gtk-tq39WwVN
● Mona Chollet “Résister à la culpabilistion, sur quelques empêchements d’exister”
● Joe Dispenza “Rompre avec soi-même”
● Copyright ambiance sonore : Luna Esperanza
● Remerciements à : Maison Hubert, Cinefabrique, Fréquence Mistral.

Remerciements à nos partenaires: Cinefabrique pour le matériel audiovisuel nécessaire à la diffusion sur nos réseaux, à Luna Esperanza qui a composé notre jingle et ambiance sonore, et à Fréquence Mistral de rendre concret ce projet.
Merci aux témoins du marché de la plaine : Ihsan, Ouassine, et le jeune couple (on espère que tu as obtenu ta thèse)
bouge_ton_bazard.mp3 BOUGE TON BAZARD.mp3  (91.55 Mo)
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