Ludivine Kempynck, une coach de choc et de charme
L’association Ludi’namite Zumba porte bien son nom. Avec Ludivine Kempynck, animatrice et coach sportive de charme et de choc, vous n’avez qu’à bien vous tenir. Toujours de bonne humeur, la convivialité au cœur de sa philosophie et l’amour du fitness pour étendard, Lulu, pour les intimes, est un petit soleil plein de peps et d’énergie. Et surtout sans jugement. C’est ce qui revient dans la bouche de ses élèves. Ici exit le côté bling bling des salles de sport, place à la bonne humeur, à l’énergie et à l’entraide. Quel que soit votre âge, votre niveau, vous êtes les bienvenues dans ses cours.
Et d’ailleurs il y en a pour tous les goûts. Zumba pour petits et grands, step, discipline star du fitness, puisque cette marche a de multiples bénéfices pour la silhouette et permet en une heure un renforcement des muscles et une perte de poids. Sans oublier le renforcement musculaire plus traditionnel. Vous trouverez forcément un cours qui vous convient…A moins que vous n’ayez envie de nouveautés. Et la Ludi vous réserve une exclu. Elle est la seule à le proposer dans le département.
J’ai nommé le jumping. Une discipline qui allie trampoline et fitness le tout évidemment en musique. Extrêmement ludique –comme tous les cours de cette asso- l’activité convient à toutes les catégories d’âges et à tous les niveaux. Et pour cause, les impacts pour les articulations sont diminués par rapport à d’autres sports comme la course à pied. Je vous propose d’écouter la coach présenter l’association puis nous délivrer un sccop : avec son complice Julien ils ont été sélectionné pour un chalenge bien particulier. Enfin Céline et Mélanie deux adhérentes saluent toutes deux l’esprit de l’association, générosité –avec un flashmob samedi dernier pour le téléthon- convivialité, le tout « nature-peinture » comme Lulu. Cette asso on vous le dit c’est de la dynamite !
Camille Garcia
Et d’ailleurs il y en a pour tous les goûts. Zumba pour petits et grands, step, discipline star du fitness, puisque cette marche a de multiples bénéfices pour la silhouette et permet en une heure un renforcement des muscles et une perte de poids. Sans oublier le renforcement musculaire plus traditionnel. Vous trouverez forcément un cours qui vous convient…A moins que vous n’ayez envie de nouveautés. Et la Ludi vous réserve une exclu. Elle est la seule à le proposer dans le département.
J’ai nommé le jumping. Une discipline qui allie trampoline et fitness le tout évidemment en musique. Extrêmement ludique –comme tous les cours de cette asso- l’activité convient à toutes les catégories d’âges et à tous les niveaux. Et pour cause, les impacts pour les articulations sont diminués par rapport à d’autres sports comme la course à pied. Je vous propose d’écouter la coach présenter l’association puis nous délivrer un sccop : avec son complice Julien ils ont été sélectionné pour un chalenge bien particulier. Enfin Céline et Mélanie deux adhérentes saluent toutes deux l’esprit de l’association, générosité –avec un flashmob samedi dernier pour le téléthon- convivialité, le tout « nature-peinture » comme Lulu. Cette asso on vous le dit c’est de la dynamite !
Camille Garcia
Ecouter ou télécharger :
Durée : 5'03"
Ludi'namite.mp3 (11.6 Mo)
Le planning des cours
Les trempolines pour le jumping!
fitness et zumba pour petits et grands !
