Viviana vous propose des cours de Tai gym et des cours de gym douce sur Briançon.
La gym douce est un sport très tendance. Les exercices se font lentement, debout, assis ou au sol.. Chaque personne peut trouver une activité sportive douce et adaptée à sa condition physique.
C’est une discipline qui n’est pas violente pour les articulations, ni pour le cœur. Les efforts ne sont pas intenses. Le tai gym se déroule le mardi et la gym douce le vendredi. Viviana Contardo, kinésithérapeute, répond aux questions de Laura Giraud.
La gym douce est un sport très tendance. Les exercices se font lentement, debout, assis ou au sol.. Chaque personne peut trouver une activité sportive douce et adaptée à sa condition physique.
C’est une discipline qui n’est pas violente pour les articulations, ni pour le cœur. Les efforts ne sont pas intenses. Le tai gym se déroule le mardi et la gym douce le vendredi. Viviana Contardo, kinésithérapeute, répond aux questions de Laura Giraud.