La journée de la femme sera self défense à Gap

Le Krav Maga c’est le « Combat Rapproché» en hébreu. Il comporte deux parties avec d’abord la self  défense, qui en est la charpente. Elle comprend des techniques variées permettant aux initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d'un assaillant. Ce volet contient des parades contre une grande variété d'attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché... ainsi que le combat, qui constitue la phase plus avancée du Krav Maga car il permet de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire. Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques, les feintes, la combinaison d'attaques différentes, la dimension psychologique du combat... et autant d'exercices permettant de renforcer son esprit et de développer une capacité à gérer des confrontations violentes dans un état de stress. Cet art martial de self défense israélien a été démocratisé dans les années 60. Dans les Hautes-Alpes, plus précisément sur Gap, un club propose à l’occasion de la journée de la Femme, le samedi 5 Mars une initiation gratuite destinée aux femmes souvent cibles et victimes d’agressions diverses. Notre ami Vince a rencontré le Directeur technique du club, Franck Boucher, qui explique les origines de cet art martial, le code d’honneur qui l’encadre et détaille cet après-midi du 5 Mars.